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Le circuit training boxe expliqué de A à Z : deviens plus rapide, plus fort, plus endurant
Découvre pourquoi le circuit training est une arme redoutable pour tous les boxeurs
Bamba Ben
19 avr.4 min de lecture
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Les meilleurs exercices pour une puissance de frappe Explosif
Yo la team, aujourd’hui on parle de puissance de frappe ! Si t’es là, c’est que tu veux envoyer des parpaings et transformer ton jab en...
Bamba Ben
26 févr.3 min de lecture
24 vues
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Les 5 meilleures méthodes d’entraînement en musculation pour la boxe anglaise
Boostez votre performance en boxe avec des méthodes de musculation simples et efficaces pour gagner en force, vitesse et endurance.
Bamba Ben
21 oct. 20242 min de lecture
62 vues
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Maîtrisez la corde à sauter comme un boxeur et transformez votre entraînement
Apprenez la corde à sauter en lisant cet article
Bamba Ben
25 avr. 20242 min de lecture
35 vues
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4 exercices spécifiques à la boxe anglaise pour améliorer votre cardio
Deouvrez ces 4 exercices pour améliorer votre cardio en boxe anglaise.
Bamba Ben
24 mars 20242 min de lecture
191 vues
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Comment se muscler efficacement pour la boxe anglaise ?
Yo la team, Aujourd'hui on vas parler musculation en boxe anglaise qui est un sport de combat qui demande de la force, de la vitesse, de...
Bamba Ben
15 déc. 20236 min de lecture
189 vues
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Les 5 muscles essentiels pour un boxeur: développez votre puissance et vos performance en Boxe
Découvrez les 5 muscles essentiels pour un boxeurs
Bamba Ben
11 juil. 20235 min de lecture
1 616 vues
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5 exercices pour améliorer ton jeu de jambes en boxe anglaise
Yo ! Tu souhaites avoir un jeu de jambes de tonnerre ? Alors lis cette article de coach Bengoro Bamba
Bamba Ben
22 mars 20222 min de lecture
376 vues
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