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Yo la team, Si tu t’intéresses un minimum à la boxe, tu l’as forcément remarqué.Les Anglais sont partout sur la scène mondiale. Anthony Joshua, Tyson Fury, Chris Eubank Jr. Ces boxeurs dominent les rings depuis des années. Et contrairement à ce que beaucoup pensent, leur réussite n’a rien à voir avec un quelconque don naturel ou une génétique supérieure. Leur véritable avantage est ailleurs. Il se trouve dans leur manière de s’entraîner. Dans cet article, je vais t’expliquer

Yo la team, Si tu démarres la boxe avec un gabarit compact, tu as sûrement déjà vécu cette scène : tu avances, tu touches rien et ton adversaire lui, te cueille sans effort. Ce n’est pas un manque de talent, ce n’est pas un problème physique. C’est juste que tu n’as pas encore appris à gérer l’élément le plus important de ton style : la distance. J’ai coaché des centaines de boxeurs de petite taille. Et je peux te dire un truc simple : ta stature n’est pas un handicap. C’est

Le guide simple et efficace pour boxer selon ton corps Yo la team, On va mettre les choses au clair dès le début : en boxe, il n’existe pas un style idéal. Il existe ton style, celui qui correspond à ta morphologie, ton allonge, ton centre de gravité, et ta manière naturelle de bouger. J’ai travaillé avec des boxeurs immenses, compacts, explosifs, lents, nerveux, longilignes, costauds… Et à chaque fois, c’est la même conclusion : quand tu adaptes ta boxe à ton corps, tout dev