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Yo la team ! Tu viens de commencer la boxe et tu sais pas trop comment placer tes pieds ?Ou alors t’es gaucher, mais on t’a appris à boxer comme un droitier, parce que “c’est plus simple” ? ❌ Résultat : tu galères, tu stagnes, tu perds en équilibre. ✅ Pas de panique, on va remettre les choses au clair. 👉 Avant de continuer, télécharge mon ebook gratuit “Les 7 secrets pour maîtriser la boxe” clique ici et découvre les bases indispensables que 90 % des boxeurs négligent. Les

Yo la team, Aujourd’hui on va parler d’un sujet trop souvent négligé, mais ultra puissant pour ton niveau en boxe : l’isométrie. Tu vois,...

Yo la team, Aujourd’hui on va parler d’un sujet serieux : comment mettre KO un agresseur (et pas se faire mettre au tapis). C’est pas pour jouer les justiciers, mais savoir te défendre efficacement peut te sauver la mise. Et si tu crois que c’est une histoire de force brute ou de bagarre de rue, détrompe-toi : en réalité, c’est une question de technique, de calme, et de préparation. On va décortiquer ça ensemble. 1. Garde ton sang-froid en situation d’agression Un mec qui per