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5 enchaînements de boxe anglaise simples pour débutants

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Yo la team, Le sparring, c’est excitant… jusqu’au moment où tu réalises que tu prends plus de coups que tu n’en donnes. Tu stresses, tu...

22 sept.2 min de lecture

Yo la team, Tu t’entraînes 3 fois par semaine, tu frappes le sac, tu fais du cardio… mais tu stagnes ? Tu as l’impression de tourner en...

4 sept.5 min de lecture