Boxe anglaise vs. boxe française : deux styles de combat distincts
- 19 oct. 2023
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 13 mai
Yo la team !
Aujourd’hui, on va comparer deux disciplines que beaucoup confondent encore : la boxe anglaise et la boxe française (Savate).
Même si elles partagent des points communs, elles sont très différentes dans l’approche, la technique et l’intention.
Tu veux savoir laquelle te correspond le mieux ? Je t’explique tout simplement ici.
La boxe anglaise ! Puissance et précision
C’est le style le plus connu dans le monde. Quand tu dis “boxe”, la plupart des gens pensent à la boxe anglaise.
Ce qui la caractérise :
Poings uniquement : jab, cross, crochet, uppercut. Pas de jambes ici.
Recherche du KO : c’est un sport où on cherche à faire mal avec précision.
Travail des appuis et des enchaînements propres.
Ring carré avec ses coins bien connus.
Tu bosses ton explosivité, ton cardio, ta précision… et ton mental.
La boxe française ! Technique et polyvalence
La boxe française, ou Savate, c’est un style plus fluide, plus “artistique” dans certains aspects.
Voici ce qui change :
Utilisation des pieds + poings : tu peux frapper avec les jambes comme avec les bras.
Souplesse et mobilité : tu dois être plus flexible, plus mobile, pour bien enchaîner.
Garde haute constante : les coups peuvent venir de partout.
Un style plus aérien, mais qui demande aussi une grande rigueur.
C’est une boxe qui peut surprendre si tu viens de la boxe anglaise. Les coups de pied bien placés font mal et cassent le rythme.
Alors, laquelle est faite pour toi ?
Si tu veux frapper fort, aller à l’essentiel et te concentrer sur les poings, la boxe anglaise est faite pour toi.
Si tu veux plus de variété, utiliser tout ton corps et travailler ta souplesse, la boxe française peut t’offrir un nouveau terrain de jeu.
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BENGORO BAMBA
Ancien boxeur de l’équipe de France olympique & coach spécialisé en boxe anglaise
Train hard, box smart.
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