Commence la boxe à la maison avec
un plan simple et efficace
Le plan d’entraînement complet pour apprendre la boxe, gagner en puissance et progresser à chaque séance
Même quand tu vas en salle, tu l’as sûrement remarqué :
Tu fais l’échauffement, tu tapes dans le sac de frappe, tu transpires.
Mais personne ne t’explique vraiment comment te placer, enchaîner, ou quoi corriger.
Résultat : tu fais du sport… mais tu ne progresses pas vraiment.
Avec mes programmes Boxe à la maison, tu suis une méthode claire, évolutive, pensée pour que chaque séance t’aide à devenir plus fort, plus précis, plus efficace.
Les différents modules de boxe à la maison
Ton coach de boxe en ligne : Ben TLA
Ancien capitaine de l’équipe olympique française, je t’accompagne personnellement à travers chaque niveau d’entraînement.
Avec plus de 10 ans d’expérience en coaching, j'ai aidé des centaines de pratiquants à progresser à distance, même sans base.
Méthode simple, directe, efficace.
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