Le Guide pour Boxer avec Impact 
Ce guide en PDF, conçu pour les boxeurs souhaitant gagner en puissance, offre un programme de 4 semaines complet et progressif. Avec 14 pages, il couvre chaque aspect de la frappe en boxe, des techniques essentielles aux exercices avancés, en passant par la nutrition et le mental.
Ce que tu trouveras dans cet ebook :
Un programme de 4 semaines avec des exercices précis pour augmenter ta puissance de frappe, combinant musculation, pliométrie et shadow boxing pour un impact maximal
Des exercices expliqués étape par étape, faciles à suivre seul, avec des consignes pour travailler l'explosivité, la rotation, et le transfert de puissance
Des conseils nutritionnels pour optimiser ton énergie et ta récupération
Des techniques mentales pour renforcer ta concentration et ton attitude sur le ring
Pourquoi choisir cet ebook ?
Format PDF pratique, lisible sur tous les appareils
Structuré pour que tu puisses l’utiliser seul, sans partenaire
Conçu pour des résultats visibles en seulement 4 semaines
Télécharge "Puissance de Frappe Explosive" dès maintenant et commence ton parcours vers des frappes puissantes et maîtrisées !