Programme de boxe intermédiaire – Niveau 2

NIVEAU 2 – BOXE INTERMÉDIAIRE
Renforcer ta technique et gagner en contrôle
 
Le Niveau 2 est un programme de boxe intermédiaire destiné aux pratiquants qui maîtrisent déjà les bases et souhaitent passer un cap technique.
 
Tu y travailles :
 
les déplacements et la gestion de l’espace
la défense et les esquives
le travail de la distance
les enchaînements structurés
l’attitude et le relâchement du boxeur
 
L’objectif est de rendre ta boxe plus fluide, plus stable et plus maîtrisée, sans te désorganiser quand le rythme augmente.
 
Idéal si tu t’entraînes régulièrement mais que tu sens encore des limites dans ton contrôle et ta constance.