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Les gars,
J’ai créé un programme sac de frappe sur 60 jours.
Je vois trop de boxeurs s’entraîner dur… mais perdre leur technique dès que le cardio monte.
Le but ici c’est simple :
👉 rester propre même sous fatigue
👉 enchaîner sans se cramer
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quels sujets aimerais-tu que je traite en vidéos
0%lecture des mouvements de l’adversaire
0%exercices complet jeu de jambes
0%travail de mobilité avant séance
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Mon e-book sur l’esquive est de retour 🥊
Je l’ai entièrement réécrit : plus clair, plus précis, plus efficace. Si tu veux vraiment progresser, tu dois l’avoir. 10 places disponible https://static.wixstatic.com/media/348faf_fca4fc79cba34b4d85a23ec2d9ac9761~mv2.png
