Team TLA

Aujourd'hui, on voit pourquoi certains boxeurs anticipent les attaques au lieu de simplement réagir. C'est ce qui leur permet de devenir beaucoup plus difficiles à toucher.

Je te montre aussi plusieurs exercices simples à mettre en place pour développer cette capacité et améliorer tes esquives dès tes prochains entraînements.

Bon visionnage, et surtout, mets les exercices en pratique. 👊