Ce que tu vas maîtriser : - Protéger tes mains comme un pro en apprenant à bander tes mains correctement pour éviter les blessures et frapper en toute sécurité. - Adopter la bonne garde et le bon placement avec une posture efficace, des appuis solides et des déplacements fluides. - Envoyer des coups précis et enchaîner les combinaisons. Jab, direct, crochet, uppercut… Exécute ces frappes avec puissance et - coordonne-les pour construire des attaques efficaces. - Maîtriser tes déplacements pour gagner en fluidité, esquiver avec agilité et améliorer ta gestion de l’espace. - Pratiquer le shadow boxing pour affiner ta technique et développer ton style grâce à cet exercice incontournable des boxeurs. Pourquoi choisir ce pack ? - Accès immédiat et à vie pour t’entraîner où et quand tu veux. - Méthode testée et approuvée, inspirée des entraînements des boxeurs confirmés. - Convient à tous les débutants, même sans expérience, pour une progression rapide. - Garantie satisfaction, car on croit en la qualité du programme. À la fin du programme, tu seras capable d’exécuter les techniques fondamentales avec fluidité, de construire tes propres enchaînements et de boxer avec confiance, seul ou avec un partenaire.